Как защититься от выгорания
Как защититься от выгорания
02 марта 2020

Нет сил ходить на работу? Не хочется ничем заниматься, все только злит?


Как защититься от выгорания

Рабочий цикл можно разделить на несколько сегментов.

В работе мы все находимся в определенном сегменте

Например, всем известный сегмент - Рутина. Там все ясно, и какой- то момент на фоне него появляется новый сегмент - Мечта. И мы сразу начинаем замечать подтверждающие примеры из жизни, как это осуществить! И вот видя много таких примеров, мы открываем для себя следующий сегмент - Намерение.

 Намерение - это когда уже пробуем осуществить, как же это сделать. Сделав раз, другой - мы попадаем в следующий сегмент - Творчество. Делаем и получаем кайф от процесса.

Сделав несколько раз, собрав все ошибки мы переходим в новый сегмент - Структурирование. Упорядочиваем процессы, создаем правила, чтобы ошибки минимизировать! И тут наступает наш последний сегмент, завершающий цикл - Систематизация. Мы уже знаем о процессе очень много, и максимально достраиваем его до автоматизма.

Для того, чтобы не попасть в эмоциональное выгорание:

  1. Определить: в каких сегментах вам нравится находиться?

  2. Разнообразить свою работу в этих сегментах!

 

Если вы хотите получить бесплатный курс по инфографике, переходите по ссылке.

1. Чтобы получить маркетинговую стратегию вашей компании, подготовить вас к важному выступлению, сделать презентацию или коммерческое предложение можно записаться ко мне на консультацию.

2. Чтобы научиться делать крутые и наглядные презентации за 2 недели не более чем за 15 минут в день, пройдите мой видео курс.

3. Чтобы ваши сотрудники начали делать презентации и отчёты в 2 раза быстрее и в 3 раза эффективнее, я могу приехать к вам в офис и провести живой тренинг на всю команду.
Напишите мне в личку или в директ, чтобы я рассказал подробнее про эти варианты.

Если вы хотите получить бесплатный курс по инфографике, перейдите по ссылке.

П.п.с. чтобы получать мои видео с тренингов и выстулений БЕСПЛАТНО, подпишитесь на меня:
https://www.youtube.com/channel/UCjPiNc_0J6iq5rPBnx-cI6g
Http://t.me/marketograf
Http://fb.com/pmlebedev

Получи доступ к мастер-классам топовых спикеров и базе полезных материалов


Читайте также
Корпоративное обучение в кризис
Корпоративное обучение в кризис

Какие проблемы есть с обучением сегодня

20.03 0
Форматы тренингов.  Инфографика
Форматы тренингов. Инфографика

Самый лучший формат

19.03 0
Оптимальная визуализация деловых документов
Оптимальная визуализация деловых документов

Как правильно оформить текст

18.03 0
-->


Комментарии

×
Подписка на новости Skillsup

Заполните поля, чтобы получать новости о дизайне от Skillsup,
обещаем не тревожить чаще 2-х раз в неделю.
Если передумаете — во всех письмах будет ссылка на отписку.